我校举办心理健康专题辅导报告

为提高学生心理健康素养，促进学生养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，我校第十六届大学生心理健康文化月各项活动正如火如荼开展。5月27号下午，在八里湖校区行政楼一号报告厅，我校邀请九江学院陈忠教授作心理健康专题辅导报告，主题为《“心理健康”带给我无数刻骨铭心的故事》。参加报告的有全校各班级心理委员、宿舍心理联络员及学生代表700余人。浔阳校区同步视频线上参会，大学生心理健康教育中心负责人王美娟主持。

陈忠指出，在现代社会的高节奏生活中，人们面临的竞争压力日益增大，遇到的心理挑战也越来越多。心理健康如同我们内心的灯塔，照亮我们前行的道路，对个人的生活质量、工作效率和人际关系都有着至关重要的影响 。然而，很多人对心理健康存在误解，认为没有心理疾病就是心理健康，其实心理健康涵盖的范畴更为广泛，它是一种持续且积极发展的心理状态。他就此类问题从自我分析到心态调节的讲解，深入浅出，内涵丰富。陈忠教授的报告围绕他从事心理健康教育工作以来的心理育人故事展开，一个个鲜活的案例，发人深省、震撼心灵。陈教授的讲授充满激情、风趣幽默，生动形象地讲解了心理健康的重要性以及如何维护自身心理健康的方法途径。透过一个个真实的案例，使现场同学们对于如何放下心中的焦虑、释放生活中的烦恼、保持身心平衡有了更多的感悟和启发。

整场讲座过程中，陈忠教授积极与同学们互动，陈忠教授强调，一定要时刻保持好奇心，边学习、边观察，善于发现生活中的新鲜感，激励自己永远前进，并将自己编著的书籍赠予积极参与互动的同学。

本次讲座是我校“5.25”大学生心理健康活动月系列活动之一，旨在进一步普及心理健康知识，增强同学们心理健康意识，提高同学们心理健康素养。同学们纷纷表示，听了陈忠教授的报告，不仅可以正视心理健康问题，还了解了科学的心理调节方法，今后遇到心理健康问题，要始终保持理性平和的心态，做自己心灵的守护者，拥抱更美好的人生。

（ 文/张纹瑄  图/王雨楠）编审：余曼菁